Darbo dienos metu dažnai norisi užkąsti, tačiau ne visada yra laiko pasiruošti. Puikus pasirinkimas – morkų ir agurkų lazdelės su humusu. Tai skanu, trašku ir patogu nešiotis į […]
Gaivios vasaros salotos
Vasarą puikiai tinka lengvos ir gaivios salotos. Pavyzdžiui, derinkite šviežias salotas, pomidorus, agurkus, avokadą ir šlakelį alyvuogių aliejaus. Galite pridėti šiek tiek citrinos sulčių, kad skonis būtų dar […]
Skanūs pusryčiai, kad diena būtų energinga
Rytas – puikus metas pradėti dieną sveikai ir skaniai. Pabandykite avižinių dribsnių košę su šviežiomis uogomis, riešutais ir šlakeliu medaus. Avižos suteikia ilgai trunkančią energiją, o uogos praturtina […]